Ücretli

Facebook

Kişisel Gelişim
13701
'
vinyasa
0
'
Yoga
2
'

Circuit İstanbul
İstanbul / Kadıköy / RASİMPAŞA
Rasimpaşa Mahallesi Uzun Hafız Sokak No:39 Kadıköy 34716 Istanbul

Yoga ile günlük hayatının stresini bir kenara bırakıp nefesine, bedenine ve an'a odaklanacağın bir alana davetlisin! Yolculuğumuzu, hikayelerimizi ve pratiğimizi paylaşacağımız bu zaman diliminde senin de bize katılman çok değerli!

Düzenli pratiğin varsa "Yoga Duende" ile yeni bir deneyime, yogayla ilk kez tanışacaksan seni yepyeni bir keşfe çağırıyoruz. 

Yoga, kökleri Hindistan’a dayanan, ruhsal, fiziksel ve zihinsel pratikler bütünü. 

Düzenli pratikler omurga ve eklem ağrılarına iyi gelecek, vücuduna esneklik kazandıracak, kaslarını güçlendirecek, zihin ve beden uyumunu dengeleyecek.

Yoga derslerinde şu konular üzerinde durulacak:

• Yoga felsefesi
• Temel nefes teknikleri
• Meditasyon
• Dayanıklılık, güç ve denge odaklı asana pratiği
• Omurga hareketliliğini/esnekliğini geliştirmeye yönelik çalışmalar

* Vinyasa Yoga dersleri her seviyeye açık ve kontenjan sınırlıdır. 

** Dersler 6 Aralık'ta başlayacak ve her perşembe 20:15-21:30 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.

*** Tek ders ücreti:55 TL - Aylık 4 ders paketi ücreti:190 TL

İletişim

Telefon: 05067351236

Email:yogaduende@gmail.com


YOGA DUENDE:

İPEK KURAN, 500 YTT YA

2007 yılında yoga ve meditasyon ile tanışan İpek, 2017 yılında Nefess Yoga’da Arzu ve Yelina ile 200 Saatlik Hatha Yoga Hocalık Eğitimi'ne katıldıktan sonra yine Nefess Yoga hocalarından Arzu Rezzan Sunam’a bir süre asistanlık yaptı. Yoga pratiğinde derinleşmek ve kendini geliştirmek amacıyla 300 saat ileri seviye yoga hocalık eğitimini Hindistan’ın Rishikesh şehrindeki Vinyasa Yoga School’da aldı. 

Hatha ve Vinyasa stili yoga uzmanlık alanları olup, ileri asana pratikleri, yoga terapi, yoga felsefesi, pranayama, anatomi, meditasyon ve restoratif yoga üzerinde de dersler alan İpek halen bu alanlarda çalışmalarına devam etmektedir.

Bunun yanı sıra İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde lisans ve İstanbul Teknik Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimini Mimarlık üzerine yaparken beden farkındalığını odak alan sezgisel tasarım ve sanat terapi konularına yöneldi. Waldorf pedagogu ve Mimar olan Reinhard Coppenrath ile bu alanlarda 5 yıl çalıştıktan sonra kendi atölye çalışmalarını düzenlemeye başladı.


RIZA YILDIRIM, 200 YTT YA

Rıza, Ankara Üniversitesi Elektronik Mühendisliği’nden mezun oldu. Üniversite yıllarında başladığı tiyatro macerası Kadıköy Halk Eğitim Merkezi Tiyatro Topluluğu’nda devam etti. Süreçte odağının beden farkındalığı ve hareket eksenine kaymasıyla latin danslarına merak saldı ve halen tango pratiğine devam etmektedir. 

Dansta bedenini doğru kullanma, beden ve zihin bütünlüğünü merkezine alan yaklaşımlara kafa yorarken, bu konularda derinleşmek amacıyla yoga pratiğine başladı. 2018 yılında ise yoga yolculuğunu bir adım ileriye taşımak için Hindistanın Rishikesh şehrinde bulunan Vinyasa Yoga School’un 200 saatlik yoga hocalık eğitimini tamamladı. 

Uzmanlık alanı Vinyasa Yoga olmakla birlikte, Hindistan’da aldığı dersler doğrultusunda ileri asana pratikleri, meditasyon, yoga felsefesi, pranayama ve anatomi ile ilgili çalışmaları sürmektedir.

Seminer
Kuantum ile aşkı hayatımıza nasıl çekeriz? (Online Seminer)
ücretsiz
23 Mayıs - 21:00
Kişisel Gelişim Online
Kişisel Gelişim
13701
'
Seminer
Kuantum ile aşkı hayatımıza nasıl çekeriz? (Online Seminer)
ücretsiz
23 Mayıs - 21:00
Kişisel Gelişim Online
Kişisel Gelişim
13701
'
Eğitim
Süper Hızlı Okuma
25 Mayıs - 26 Mayıs - 10:00 - 17:00
Liman Kitap Cafe
Kişisel Gelişim
13701
'
Eğitim
Anlayarak Hızlı Okuma Kursu
25 Mayıs - 26 Mayıs - 10:00 - 17:00
Liman Kitap - Kahve
Kişisel Gelişim
13701
'
Kişisel Gelişim
13701
'
Atölye
Kişisel Gelişim Atölyesi
26 Mayıs - 13:00
Podyum Sanat Mahal
Kişisel Gelişim
13701
'
Söyleşi
Çok Sesli Kişisel Gelişim Çalıştayı
ücretsiz
30 Mayıs - 21:00
Kişisel Gelişim Online
Kişisel Gelişim
13701
'
Söyleşi
Çok Sesli Kişisel Gelişim Çalıştayı
ücretsiz
30 Mayıs - 21:00
Kişisel Gelişim Online
Kişisel Gelişim
13701
'
Eğitim
Değişim Uzmanlığı Eğitimi
15 Haziran - 22 Haziran - 15:00 - 15:00
Dünya Değişim Akademisi Şişli
Kişisel Gelişim
13701
'
Etkinlik.io Android Uygulama
Neden üye olmalıyım?

Haberdar ol: Şehrinde gerçekleşen 20 kategoride etkinlik mailine gelsin.

Kişiselleştirilmiş etkinlik önerileri: Etkinlikler arasında kaybolma. Şehrini ve ilgi alanlarını seç, beğendiğin kişi ve markaları takip et. Sana özel etkinlik önerileri al.

Profesyonel etkinlikler: Linkedin ile üye olarak ağırlıklı profesyonel etkinliklerden haberdar olabilirsin.

Özel indirimler: Harika deneyimleri daha ucuza yaşamak için bizi takip et.

Etkinlik.io

Etkinlikler tek bir yerde: Biletix, İBB, eventbrite ve daha fazlası

Binlerce etkinlik: Şu anda keşfedebileceğin 1014 etkinlik

Pratik filtreleme: Aradığını kolayca bulabileceğin etkinlik filtresi

Organizatörle etkileşim: Etkinlik organizatörüne doğrudan ulaşabilme

Etkinlikler Sosyal Medya'da

Etkinlikleri ilgi alanınıza göre Facebook, Twitter ve Linkedin üzerinden de takip edin.

Sosyal Medya'da Takip Et
Etkinlik.io Android Uygulama
Etkinlik.io'yu Kişiselleştir!