Mithat Taş ile Yeni Yılda Ofis Kilolarınızdan Kurtulun!

Mithat Taş, Mastercamp Eğitim Platformu'nda sizlerle...

Güneşli yaz mevsiminin ardından önce melankolik sonbaharın sonra da balkanlardan gelen soğuk havanın etkisinde kalan vücudumuzun metabolik işleyişi değişiyor. Metabolizmamızda yaşanan bu değişim beslenme düzenimizin ve beslenme alışkanlıklarımızın da değişmesine neden oluyor. Tabiatın bedenimizde yarattığı etkileri bir kenara bırakırsak, beslenme alışkanlıklarımız ve beslenme düzenimiz üzerinde etkili olan en önemli faktör iş hayatımızdır. Mesai başlangıç, bitiş saatimiz, eve dönüş saatimiz, işimizin stres seviyesi vb. kısacası işimiz ile ilgili her şey beslenme alışkanlıklarımızı belirliyor. Özetle beslenme düzenimizi işimiz belirliyor. 

Peki, beslenme düzenimizi işimize göre organize ettiğimize göre neden işimiz yüzünden kilo alıyoruz? Neden kilo veremiyoruz?

"Yeni Yılda Ofis Kilolarınızdan Kurtulun!" eğitimi ile 
- İş, özel hayat ve beslenme düzeni üçgeninde yanlış giden şeyleri bulacak,
- Sağlıklı bir beslenme planının nasıl oluşturulacağını öğrenecek,
- Hazırladığınız beslenme planını nasıl yaşam tarzı haline getireceğinizi keşfedeceksiniz.

Kısacası,Yeni yılda ofis kilolarından kurtulup, sağlıklı bir yaşama merhaba diyeceksin. 

Mithat TAŞ Kimdir?
2004 yılında Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği bölümünden mezun oldu. Profesyonel iş hayatına 2006 yılında Maxi Store A.Ş ile başladı. 10 yıl süren perakende deneyimi boyunca Maxi A.Ş., Kiler A.Ş. ve CarrefourSA Tic. A.Ş.'de gibi sektörün öncü ulusal ve uluslararası firmalarında Kalite Departmanı Yöneticiliğinden, Bölge Müdürlüğüne kadar her kademe görev aldı. 2016 yılında perakende kariyerini sonlandırarak Yemek Kulübüm isimli web ve Gıda Müşavirim isimli danışmanlık şirketlerini kurdu. 2018 yılında daha önce üzerinde bir çok araştırma ve çalışma yaptığı sağlıklı beslenme konusunda kendini bir adım ileriye taşıdı ve Uludağ Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Koçluğu programını tamamladı. Aynı yıl içerisinde Kadir Has Üniversitesi Danışmanlık ve Eğitmenlik programını da tamamlayarak beslenme alanında danışmanlık ve eğitmenlik yapmaya başladı.