Yoga ve Koku Tasarım Workshop’u

Özünü Keşfet: Yoga ve Koku Workshop
Hafta içindeki o bitmeyen koşturmacadan ve zihinsel kalabalıktan biraz uzaklaşmaya hepimizin ihtiyacı var. Bu atölye, sadece bir etkinlik değil; kendinize ayırdığınız kaliteli bir mola. Günün sonunda matın üzerinden hem fiziksel olarak hafiflemiş hem de elinizde size özel parfümünüzle, gülümseyerek kalkacaksınız. (Her misafirimizin kendi matını getirmesi gerekmektedir)

Etkinlik Programı:

14:00 – 14:45 | Yoga Pratiği – "Bahar Detoksu: Yenileyici Yoga Akışı”
Dinamik eklem hareketleriyle ısındıktan sonra, sindirim sistemini rahatlatan ve bedeni canlandıran burgulu (twist) pozlara odaklanıyoruz. Hiç yoga yapmamış olsanız bile rahatlıkla katılabilirsiniz.

Yoga Akış Planı:
Giriş (5 Dakika): Rahatça yerleşiyoruz ve günün niyetini paylaşıyoruz.
Asanalar (40 Dakika): Bedeni yormadan açan, sindirimi ve enerjiyi düzelten yumuşak hareketler.
Nefes çalışması ve Savasana (15 Dakika): "Buradayım ve iyiyim" dediğimiz, tamamen gevşediğimiz o en sevilen derin dinlenme anı.

14:45 – 15:00 | Mola – "Anın Tadı"
Kahve ve çay sağlıklı eşliğinde kısa bir dinlenme.


15:00 - 16:30 | Koku Atölyesi – "Baharın İlk İzleri"
İstanbul’un bahar notalarını (erguvan, taze çimen, bergamot) tanıyarak, kendi ruhunuzun hikayesini yansıtan 50ml'lik kişisel parfümünüzü tasarlama süreci.

Koku Tasarım Workshop İçeriği

● Koku Duyusunu Keşfetme
Koku hafızasını geliştirme egzersizleri
Çiçeksi, odunsu, baharatlı gibi farklı koku ailelerini tanıma
● Koku Tasarımının Teknikleri
Üst, orta ve alt notaların harmoni yaratmadaki rolü
Doğru koku kullanma ve saklama ipuçları
Kendi tarzınıza uygun koku notalarını seçme ve karıştırma
● Enerji ve Kokuların Etkisi
Kokuların hafıza, duygular ve enerji üzerindeki etkilerini keşfetme
Doğal öz yağların ve sentetik esansların titreşimleriyle tanışma
● Koku Duyusunun Beyinde  Nasıl Çalıştığı
Koku hafızasını geliştirme ve kokular arasındaki farkları öğrenme
Farklı koku aileleri (çiçeksi, odunsu, baharatlı vb.) ve enerjisel etkileri
● Koku Tasarımı ve Enerji Frekansları
Koku notalarını seçme ve harmanlama
Enerji ve frekansınıza uyumlu bir koku formülü oluşturma
Kokunuzu kişiselleştirerek özel bir etiket tasarımı yapma
● Kendi Kokunuzu Tasarlayın
Deneyim ve denemelerle enerjinizi yansıtan bir koku oluşturun
Tasarım aşamasında kendi etiketinizi yaratın ve kokunuzu  kişiselleştirin


Bu Workshop Size Neler Katacak?
İnsan beyninde hayal  nasıl oluşuyor?
Beyin nasıl hayal ediyor ve yaşama geçiriyor?
Bilinçli olarak hayal  nasıl kurulur?
Duyuları duyguya dönüştürme
Kendi tarzınıza uygun özel bir koku yaratma deneyimi
Duyularınızı harekete geçiren keyifli bir öğrenme süreci