YEŞİM ATİK İLE TAİ MASAJ DOKUNUŞLU YİN YOGA ÇALIŞMASI 

Beden yin pozların içinde gevşerken tai masajın sihirli dokunuşları ile biraz daha gevşeyerek bırakmayı araştıracağız. 


Tai Masajı nedir? 
Thai (Tay) masajı, beden, zihin ve ruhun tedavisine dayanan bir tür Doğu beden çalışması terapisidir. Terapi bedeni saran, vücutta akan ve ona hayat getiren elektromanyetik ya da enerjik alanları basınç ve/veya manipülatif masaj yoluyla tedavi etmeyi içerir. Thai masajı akupresür, yoga, zen shiatsu ile benzerlik gösterir ve Budist öğretilerden esinlenmiştir. Masaj, Thai uygulamasında "sen” denilen vücudun enerji hattı boyunca yavaş, ritmik basınç ve germe uygulanmalarından oluşur. Vücutta 70,000'in üzerinde "sen” olduğu söylenir ve Thai masajı en önemli on enerji hattı boyunca, avuç içi, başparmaklar, dirsekler ve ayakları kullanarak basınç uygulamaya odaklanır. Uygulanan güç vücuttaki gerilimi serbest bırakır. Uygulayıcı 
aynı zamanda vücudu yoga benzeri bir duruşa sokarak, eklemleri açmak ve esnemeyi kolaylaştırmak için vücudu nazikçe sarsar. 

Yin Yoga Nasıl bir uygulama ? 

Yin yoga oldukça basit bir uygulamadır. Bir poza girer, ortalama 3-5 dk. kalınır. Kasları rahatlatırız ve bedenin derinlerine inip kasları sarmalayan, eklem kapsüllerini meydana getiren, daha kuru bağ dokunun (facia) güvenli bir şekilde güçlenmesi ve esnemesini terapiye dönük bir etki görmesini sağlar. Pozlardaki hiza kuralları da oldukça basittir ama daha önemlisi işlevsel ve organiktir. Bedeni dinler, omurganın, leğen kemiğinin ve kalçaların, kendi doğal şekillerinin elverdiği biçimde pozun içine yerleşilir, hiç bir yeri zorlamadan çekiştirmeden bendenin izin verdiği ölçüde 

Tai Masaj dokunuşlu Yin yoga nasıl bir uygulama Olacak? 

Reiki Şifa Enerjisi ile açıyoruz uygulamayı. 
Nefesi fark ederek bedeni ve zihni matın üzerine davet edip kısa bir ısınma serisi sonrasında yin pozlara giriyoruz bazı pozların içinde ben ve Attila Peternoster Tai masaj dokunuşları ile pozun içinde derinleşmenizi sağlarken yin yoganın ve tai masajın birleştiği enerji kanallarına yani meridyenler üzerinde tai masaj uygulaması yapıyoruz. 

Kimler katılabilir? 
Daha önce hiç yoga yapmamış kişiler dahil olmak üzere her seviyeden yoga öğrencisi katılabilir. 
Yeşim Atik.

Tarih-25 ŞUBAT 2016 CUMARTESİ

Saat- 15.00-17.30

Ücret-120 TL

Çalışma etkinliğimiz 5 kişi ile sınırlı olduğundan,kesin kaydınızı 24 ŞUBAT 2016 cuma akşamına kadar 50 tl ön ödeme ile Yapı Kredi Bankası -NİL TAVELLİ -IBAN-TR85 0006 7010 0000 0071 6065 87 nolu hesaba yatırılmasını rica ederiz. 

Randevularınız ve sorularınız için;

Berna Bağaç ile iletişime geçebilirsiniz.

0532 617 0545
0212 466 4141
[email protected]

Nil Tavelli
0532 295 6248

[email protected]
[email protected]

www.zihinvebeden.com
www.facebook.com/zihinvebeden
www.instagram.com/zihin_ve_beden_nil_tavelli www.twitter.com/ZihinveBeden

Zihin Ve Beden Danışmanlık Akademi
İncirli cad. Sinan ap. No: 43/2 Da: 13 Dilek pastanesi yanı Bakırköy/ İstanbul

Eğitim
Kişisel Gelişim ve Farkındalık "Kadın Günleri" Workshop calısması
ücretsiz
7 Temmuz - 6 Ekim - 12:00 - 16:00
Emlak Konut Vilları
Kişisel Gelişim
5289
Eğitim
DAVRANIŞLARIMIZIN DAYANDIĞI METAPROGRAMLAR
ücretsiz
7 Temmuz - 19:00 - 22:00
George's Academy
Eğitim - Öğretim
4617
Kamp
Kazdağlarında Yoga ve Tatil
ücretsiz
9 Temmuz - 20 Temmuz - 12:00 - 12:00
İzmir Karuna Yoga
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
3.Ankara Üniversite Tercih Fuarı
ücretsiz
18 Temmuz - 19 Temmuz - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
Educaturk Üniversite Tercih Fuarı
ücretsiz
21 Temmuz - 23 Temmuz - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
2. İzmir Üniversite Tercih Fuarı
ücretsiz
21 Temmuz - 22 Temmuz - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
Akare Yurtdışı Eğitim Fuarları
ücretsiz
14 Ekim - 15 Ekim - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
GESS Turkey 2017
ücretsiz
19 Ekim - 21 Ekim - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Eğitim
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Eğitimi
ücretsiz
21 Ekim - 4 Mart 2018 - 20:00 - 20:00
İzmir Karuna Yoga
Fuar
IEFT Yurtdışı Eğitim Fuarı
ücretsiz
26 Ekim - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
IEFT Yurtdışı Eğitim Fuarı
ücretsiz
28 Ekim - 29 Ekim - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Eğitim - Öğretim
4617
Fuar
36.İstanbul Kitap Fuarı
ücretsiz
4 Kasım - 12 Kasım - 09:00 - 18:00
Eğitim - Öğretim
4617
Etkinlik.io Android Uygulama
Neden üye olmalıyım?

Haberdar ol: Şehrinde gerçekleşen 20 kategoride etkinlik mailine gelsin.

Kişiselleştirilmiş etkinlik önerileri: Etkinlikler arasında kaybolma. Şehrini ve ilgi alanlarını seç, beğendiğin kişi ve markaları takip et. Sana özel etkinlik önerileri al.

Profesyonel etkinlikler: Linkedin ile üye olarak ağırlıklı profesyonel etkinliklerden haberdar olabilirsin.

Özel indirimler: Harika deneyimleri daha ucuza yaşamak için bizi takip et.

Etkinlik.io

Etkinlikler tek bir yerde: Biletix, mybilet, eventbrite ve daha fazlası

Binlerce etkinlik: Şu anda keşfedebileceğin 1529 etkinlik

Pratik filtreleme: Aradığını kolayca bulabileceğin etkinlik filtresi

Organizatörle etkileşim: Etkinlik organizatörüne doğrudan ulaşabilme

Etkinlikler Sosyal Medya'da

Etkinlikleri ilgi alanınıza göre Facebook, Twitter ve Linkedin üzerinden de takip edin.

Sosyal Medya'da Takip Et
Etkinlik.io Android Uygulama
Etkinlik.io'yu Kişiselleştir!