Ücretli
Duygu Keçecioğlu ile Grup Nefes Seansı, her çarşamba saat 19:30'da Kanyon AVM yanındaki Levent Park Dedeman Otel'de!
Grup çalışmalarımız; doğru nefes almayı öğrenmek, solunum performansını arttırmak, bedendeki düşük frekansların oluşturduğu blokajları açmak ve daha dingin bir zihin durumuna geçmek isteyen herkes için ideal bir çalışmadır. Nefes Farkındalığı sunumu ile başlayan program nefes terapisi ve meditasyon ile devam eder.
19:30 - 20:15 Nefes Farkındalığı Semineri (seansa ilk kez katılacaklar için katılım zorunludur)
20:30 - 21:30 Nefes Seansı ve Meditasyon
Yer: Park Dedeman Levent Otel - Kat:B Flex (Kanyon AVM yanı)
Sorularınız için: 0(549) 63337 25 / 0(549) NEFES AL harflerini tuşlayarak ve [email protected] adresimizden bizlere ulaşabilirsiniz. www.studyoprana.com
Çalışma Hakkında:
Zihinsel netlik, fiziksel performans ve ruhsal dengede ideali yakalamak için nefesimizi kullanmak keşfedilmiş en pratik yöntemlerden biridir. Özgür bir nefes, kendimize verebileceğimiz kusursuz bir hediyedir.
Seminer konularından bazıları:
- Limitli nefes alışkanlıkları ve bunların yaşamımızda yarattığı fiziksel ve duygusal limitler.
- Diyafram kullanımı ve bağlantılı diyafram nefesine dönüşün kazanımları.
- Doğru ve yeterli nefes almak beden, zihin ve ruh sağlığımıza nasıl katkı sağlar?
- Migren, yüksek tansiyon, panik atak, tiroid, depresyon, kronik vücut ağrıları gibi birçok rahatsızlığın hatta kanserin tedavisinde Transformal Nefes®in destekleyici rolü.
- Transformal Nefes® nasıl uygulanır? Seans süresince uyguladığımız teknikler.
- Diyafram farkındalığını geliştiren ve kendi kendimize uygulayabileceğimiz 100 nefes egzersizi.
Detaylar:
Rahat kıyafetlerle olmanız ve çalışmadan önce sizi rahatsız etmeyecek hafif bir yemek yemeniz tavsiye edilir.
Her 3 kişilik gruba 1 Transformational Breath® Foundation sertifikalı nefes koçu eşlik etmektedir.
Dedeman Otel otopark/vale hizmetinden indirimli olarak faydalanabilirsiniz. Aracınızı bırakırken lütfen Flex'e geldiğinizi bildiriniz.
Haberdar ol: Şehrinde gerçekleşen 20 kategoride etkinlik mailine gelsin.
Kişiselleştirilmiş etkinlik önerileri: Etkinlikler arasında kaybolma. Şehrini ve ilgi alanlarını seç, beğendiğin kişi ve markaları takip et. Sana özel etkinlik önerileri al.
Profesyonel etkinlikler: Linkedin ile üye olarak ağırlıklı profesyonel etkinliklerden haberdar olabilirsin.
Özel indirimler: Harika deneyimleri daha ucuza yaşamak için bizi takip et.
Etkinlikler tek bir yerde: Biletix, İBB, eventbrite ve daha fazlası
Binlerce etkinlik: Şu anda keşfedebileceğin 1624 etkinlik
Pratik filtreleme: Aradığını kolayca bulabileceğin etkinlik filtresi
Organizatörle etkileşim: Etkinlik organizatörüne doğrudan ulaşabilme
Etkinlikleri ilgi alanınıza göre Facebook, Twitter ve Linkedin üzerinden de takip edin.
Sosyal Medya'da Takip Et