Zenin Wellbeing Fest 3.0 - Göksel

ZENİN WELL-BEING FEST 3.0

Bu sene, 27 Haziran'da Zenin Wellness & Meditation olarak, well-being'i keşfetmeniz ve deneyimlemeniz için harika deneyimlerle dolu bir festival düzenliyoruz. Festival boyunca, farklı alanlardan uzmanların rehberliğinde çeşitli atölyelere, seminerlere ve deneyimlere katılabileceğiniz, kendinize yaklaşmaya giden bu yolda keyifli etkinliklere katılabileceğiniz dolu dolu bir gün sizleri bekliyor.

Etkinlik alanlarımıza giriş biletlidir. İçerideki tüm etkinlikler bilete dahildir, ekstra ücreti yoktur. Yemek alanlarımız mevcuttur ve ücretlidir. Fişekhane avm içerisinde de pek çok alternatif yemek alanı bulunmaktadır.

PROGRAM AKIŞI

Kapı Açılış 10:00 Sahne açılış 11:00

Magic Garden by Muud

Göksel Konserinin de olacağı açık alandaki 1000 kişilik ana sahnemiz. Yeşillikler içinde, geniş, gölgeliklerin ve minderlerin olduğu sımsıcak bir alanda Wellbeing etkinlikleri, ödüllü yarışmalar ve keyifli aktiviteler yapacağız. Etkinliklerde katılım sınırı yok. Sunset Dj ve Göksel Konseri de bu güzel alanda gerçekleşecek.

12:00-12:45 Bedenin Bilgeliğini Keşfet by Melike Kanbur
13:00-13:45 Zumba by Beyza Necip
14:00-14:45 Denge Oyunları by SPX
15:00-15:45 POI Workshop by Freya Tribe
16:00-16:45 Kahoot Oyunları by Muud
17:00-17:45 Köklerinle Buluş Gün Batımı Meditasyonu by Umut Kaya
18:00-19:00 Rhythm & Motion by Noyan Dülek
20:00-21:00 DJ Sunset by SPX
21:00-22:30 Göksel Konseri

Galeri Sahne

Fişekhane’nin 500 m2 büyüklüğünde, tarihi dokulu, yüksek tavanlı 300 kişilik kapalı alanı. Kemer yapılı büyük pencereleriyle hem müthiş bir görsel hem de havadar 2. Ana sahnemiz. Burada etkinlikler randevusuz ve herkese açık olacak. Bu harika alanda ruhumuza dokunup, içimizdeki coşkuyu uyandıracağımız workshoplar Zenin kalitesiyle ve saat başı hız kesmeden devam edecek.

11:00-11:45 Flow Yoga by Leyla Topuz
12:00-12:45 Meditatif Yaşama Sanatı by Umut Kaya
13:00-13:45 Bolluk & Bereket JAAS Grup Seansı by Bengü Uçan
14:00-14:45 Eril & Dişil Denge Atölyesi
15:00-15:45 Kundalini Meditasyon Maratonu by Umut Kaya
16:00-16:45 Yüz Yogası by Aslı Topluoğlu
17:00-17:45 Çakra Nefes Meditasyonu by Melike Kanbur
18:00-19:00 Sound Healing by Sırma Belin & Ali Kuray Ürün

Healty & Beauty Hub

Açık alanda örümcek çadır altında sizi özenle hazırlanmış atölyelerle buluşturuyoruz. Qr koduyla kayıt gereken bu alanda saat başı farklı etkinliklerle ilerliyor olacağız.

12:00-12:50 Sporda ve Longevity’de Kreatin mucizesi by Dyt. Buket Görenli - Hardline
13:00-13:50 Fonksiyonel Güzellik by Berrin Çetiner
14:00-14:50 Tütsü Atölyesi by Laginas
15:00-15:50 Seramik Boyama Atölyesi by Larine Ceramics
16:00-16:50 Duyuların Ötesi – Aromaterapi
17:00-19:00 Mum Atölyesi by Natalicandles

Breathwork Zone

Transformal Nefes Seansı alanımız. Nefes kapasitesini kalıcı bir şekilde arttıran, bedendeki duygusal gerginliklerden özgürleşerek ilerleyen harika bir teknik. 2-3 kişiye 1 koçla çalışacağınız özel bir deneyime hazırlanın. 150 m2’lik ferah bir kapalı alanda saat başı etkinlikler devam ediyor olacak. Zenin Rumeli hisarında her Salı Akşamı yapılan 18 kişiyle sınırlı Grup Nefes Seansları ile buluşma fırsatını kaçırmayın. Girişler Qr kod randevu sistemli olacak.

11:00 - 11:50 Transformal Nefes Grup Seansı
12:00 - 12:50 Transformal Nefes Grup Seansı
13:00 - 13:50 Transformal Nefes Grup Seansı
14:00 - 14:50 Transformal Nefes Grup Seansı
15:00 - 15:50 Transformal Nefes Grup Seansı
16:00 - 16:50 Transformal Nefes Grup Seansı
17:00 - 17:50 Transformal Nefes Grup Seansı

Mindful Zone

Aile Dizimi açılımlarının yapılacağı yerimiz de burası. Açık alanda örümcek çadır altında toplam 6 dizim açılacak. Her bir oturumda 1 kişiye dizim açılacak. Aile Dizimi, hayatımızda sürekli tekrarlayan döngülere karmik, anne-baba ve atalarımız bakış açısıyla çok güçlü çözümler sunar. Girişler Qr kod randevu sistemli olacak.

11:00 - 11:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
12:00 - 12:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
13:00 - 13:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
14:00 - 14:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
15:00 - 15:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
16:00 - 16:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya
17:00 - 17:50 Aile Dizimi by Amarta İpek Kaya

Brain Wave & Freqency Zone by Muud

Ev tipi EEG cihazıyla beyin dalgalarınızı müzik dinlerken ölçüyoruz. 4 dakikalık süre boyunca ölçülen beyin dalgalarınızın müzikle hareketi, bize düşünce yapınızla ilgili tüm gerçekleri gösteriyor. Tam 24 Profil içinden sizin Zihin Profilinizi tespit ediyoruz. Duygusal ve mental karakterinizi, güçlü ve gelişime açık yanlarınızı, 5 beyin dalganızdaki değerlerin detaylı açıklamasını, size özel destekleyici müzik listelerini, nefes, meditasyon pratiklerini, hayat standartlarını geliştirme rehberini de Muud Müzik uygulamanız içerisinde istediğiniz her an erişebileceğiniz şekilde gönderiyoruz. Ölçümler herkese açık ve randevusuz.

12:00-18:00 Kişiye Özel EEG Ölçümleriyle Zihin Analizi

Breath Awareness Zone

Nefes Farkındalığı alanımız. Açık alanda örümcek çadır altında hayatımızdaki büyük dönüşümün temellerini atacağız. Nasıl nefes alıyorsunuz ve bu ne anlama geliyor. Nefes alışverişiniz hayatı yaşayış tarzınıza göre şekillenir. Nefrsini fark etmek ve istediğiniz yönde geliştirmek hayatta kendinize vereceğiniz çok güçlü bir hediyedir. Nefes analizi ile katılan herkesin nefes kalıbını belirleyeceğiz. Nefes Teknikleri Atölyesinde de nefesi yönetmenizi sağlayacak harika pratikler sunuyor olacağız.

12:00-12:50 Nefes Teknikleri - Nur Şen
13:00-13:50 Nefes Analizi – Damla Tezcan
14:00-14:50 Nefes Teknikleri – Pranayama – Leyla Topuz
15:00-15:50 Nefes Analizi – Emine Alkuş
16:00-16:50 Nefes Teknikleri – Nur Şen
17:00-17:50 Nefes Analizi – Osman Bilgin

Astrology Zone

Açık alanda Gazebo Çadırlar altında birebir seans alanımız. Seanslar 10’ar dakikalık sürelerle tek soru tarot açılımı ve mini doğum haritası analizi şeklinde gerçekleşecek. Girişler Qr kod randevu sistemli olacak.

12:00-18:00 Kişiye Özel Doğum haritası Analizi

Tarot Zone

Açık alanda Gazebo Çadırlar altında birebir seans alanımız. Seanslar 10’ar dakikalık sürelerle tek soru tarot açılımı ve mini doğum haritası analizi şeklinde gerçekleşecek. Girişler Qr kod randevu sistemli olacak.

12:00-18:00 Kişiye Tek soru açılımları

Energy Zone

Kişiye Özel QR randevuyla meridyen terapi seansları gerçekleştirilecek.

12:00-18:00 Meridyen Terapi Seansları

Poi Zone

POI'yi gün boyu dilediğiniz saate gelip pratik edebileceksiniz.

12:00 – 17:00 Jam Sessions

27 Haziran Zenin Well-Being Fest'de görüşmek üzere!

Zenin Well-Being Fest’de Seni Neler Bekliyor?

• Yoga, Hareket Terapi & Somatik Egzersiz Atölyeleri: Bedensel farkındalığı arttırarakzihninizi sakinleştirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.
• Nefes Çalışmaları & Nefes Terapi Atölyeleri: Doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek stresi azaltabilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz.
• Meditasyonlar: Meditatif uygulamalarıyla zihninizi eğitebilir ve şimdiki anın gücünü keşfedebilirsiniz.
• Sağlıklı Yaşam: Beslenme, uyku ve egzersiz gibi konularda bilgi edinerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz.
• Yaratım Atölyeleri: Yaratım enerjisinin gücünü keşfederek iç dünyanızı & yaşam yolunuzu yeniden inşa edebilirsiniz.
• Müzik ve Dans Deneyimleri: Şifa ve rahatlama için kullanılan müzik ve ses terapileri ile zihninizi, dans pratikleri ile bedeninizi dengeleyebilirsiniz.
• Aromaterapi: Aromaterapi, hem duygusal hem de fiziksel olarak sizi iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olmak için esansiyel yağlar kullanan alternatif bir bütünsel terapi şeklini keşfedebilirsiniz.

Zenin Well-being Fest Kimlere Hitap Ediyor?

Zenin Well-being Fest, stresten uzaklaşmak, zihinsel ve bedensel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşamda daha fazla denge ve uyum arayan herkese açıktır.

Zenin Well-Being Fest:

• Kendini Yeniden Keşfetme Fırsatı
• Daha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin
• Herkes İçin Uygun

Well-Being: Kendini Yeniden Keşfetme Yolculuğu

Well-being, son yıllarda içsel bir ihtiyaç haline hale gelen, Türkçe'ye "iyi oluş" veya "esenlik" olarak çevrilebilen bu konu, sadece mutlu olmak veya iyi hissetmekten öte, yaşamın her alanında denge ve uyum içinde olmanın bir yoludur. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlarımızı kapsayan bu bütüncül bakış açısı, hayatımızda derin bir dönüşüm yaratma potansiyeli taşır.

Well-Being: Sağlık, Mutluluk ve Dengenin Anahtarı

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlık ve mutluluk arayışı giderek daha önemli hale geliyor. İnsanlar, sadece fiziksel sağlıklarını korumakla kalmayıp aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik hallerini de geliştirmek istiyorlar. İşte bu noktada, well-being konusu önem kazanıyor.

Well-Being'in Farklı Seviyeleri:

Fiziksel Seviye: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi unsurları içerir.

Zihinsel Seviye: Pozitif düşünme, stres yönetimi ve problem çözme becerilerini geliştirmeyi kapsar.

Duygusal Seviye: Kendi duygularımızı fark etme, anlama ve yönetme yeteneğini içerir.

Ruhsal Seviye: Yaşamın anlamını ve amacını bulmaya odaklanır.